2009年秋、10年間のロンドン生活を終了。草食系イギリス人夫とオオサカライフスタート!


by jondosh
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ギックリ背中アタック。

一昨日の夜中に突然襲ってきた背中痛。

寝違いだと思い、痛くない姿勢をなんとか探し就寝続行。

翌朝、目が覚め、そろりと起き上がってみる。

手を突いた左側の背中がズッキーーーーンッ!!!

あぁぁあああぁあああああああああ~~!!

何ですか?この激痛はっ???

立ち上がることは何とかでき、歩く事も普通に出来るが、
前屈や、左手でものを取ろうとするとき、咳ばらいや、深呼吸でズッキーーーーンッ!!!

あと、地雷は不意な場所にも埋まっており、ソファで居住まいを正したとたんにズッキーーーーンッ!!!


早速ググってみると、どうも「ギックリ背中」らしい。

治療対策に関しては、「最初は冷やせ!」かと思えば「暖めろ!」と真逆な意見も。

どっち?!?!

日常生活はなんとか送れるものの、不意の地雷がとんでもない激痛なので恐怖満載の日々。

原因として、ストレスと運動不足とな。

とほほん。
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by jondosh | 2010-08-03 23:43 | MUMBLING